A Palmela Desporto irá iniciar mais um curso de Preparação para o Nascimento e Parentalidade, no dia 26 de janeiro (segunda-feira). O curso tem a duração de 8 sessões com uma hora e meia cada e é destinado a grávidas a partir da 28.ª semana de gestação.
As sessões são realizadas na piscina de Pinhal Novo, em meio seco (sala de exercício) e em meio aquático (piscina), sob a orientação da fisioterapeuta Joana Oliveira.
O curso de Preparação para o Nascimento tem como principal objetivo educar a gestante/casal, preparando-a(os) para experienciar, em pleno, esta nova fase da sua vida, de uma forma saudável e equilibrada, física e emocionalmente.
Os temas a abordar envolvem as alterações físicas que ocorrem durante a gravidez, o desenvolvimento embrionário do bebé, os cuidados maternos, a “Mala” para a maternidade, o parto, as técnicas de alívio da dor, a amamentação, os cuidados e higiene do Bebé, o puerpério, o papel do Pai, os exercícios pré-Natais (terra e água) e a gestão das atividades.
Para mais informações contactar a secretaria da Piscina de Pinhal Novo (21 238 99 00).